Mustsõstra smuuti

Praegu leiab veel mõnusaid mustsõstraid kas siis põõsa küljest või turult. Eriti maitsev vitamiinidest ja antiosküdantidest pulbitsev jook valmib kui mustsõstrad purustada saumikseriga ning segada keefiriga. Maitseb hästi ka lastele ning ma väga loodan et tänavu kõik see hulgaliselt söödud värske kraam hoiab meie pere väiksemad tõsisematest viirustest puutumatuna.

mustsõstrasmuuti_web

Vajad 2-3 portsjoni jaoks:
0,5 l külma keefiri
200 g mustsõstraid
1 sl demerara suhkrut

Püreeri mustsõstrad, sega suhkru ning keefiriga.

mustsõstrasmuuti_mix_web